力仕事を選び筋力を高めていくこと

私は学生の頃にボディビルにハマったことがあります。それは、自分の大胸筋が大幅に強化されて、おへその周辺の筋肉が割れるような状態まで鍛えてみたいと思ったのです。

その時にプロテインが流行ったのですが、メーカーによって効果が変わったりするので、より強力なタイプを飲むようになっていきました。そして、ダンベルを何度も持って上腕の筋肉を強化することに努めていたのです。

そんな時にやろうと思ったアルバイトは、引越し業者しか考えていませんでした。タンスや冷蔵庫や洗濯機などを持ち上げる事が仕事であり、これに対する時給もかなり高いので、全てが私向きな仕事だと思ったのです。

ところが、引越し業者の仕事をやり始めた頃に、軽いぎっくり腰をやってしまいました。腰のパワーを信じていたので、腰に負担のかかる体制でも力で乗り切っていたのです。すると腰の筋肉が耐えきれなかったらしく激痛が走ったのです。

それ以来、引越し業者のバイトも辞めて、腰をいたわる生活に変わったのです。