受験生の体調を整える食事

受験は人生でそんなに多くはありません。自分の夢を叶えるための大事な行事です。勉強はもちろん大事ですが、健康管理だって大切です。受験当日に風邪をひいてしまってはせっかくの夢を叶える機会を失ってしまいます。きちんとした食事で体調を整えましょう。受験が近づいてきたら胃腸の負担をかけないために消化のいいものを食べましょう。うどん、そば、おかゆなどは胃に優しいし、レパートリーが豊富なので飽きにくいです。うどんは、みそ煮込みうどん、カレーうどん、きつねうどんがあります。みそは脳みそをイメージして、みそ煮込みうどんだと脳が勉強によってフル回転しているような感じがして縁起がいいと思います。みそは大豆から出来ているので健康にいいし、体を温めてくれます。カレーうどんに使われているカレーは脳活性化によい成分が含まれています。体を芯から温めてくれるので、風邪がひきにくいです。おかゆは美味しくてたくさんのアレンジが可能です。体の温まる食事を食べて、体の中から健康になって受験を乗り切りましょう。